7 Tanda Sebelum Serangan Jantung Berlaku
7 Tanda Sebelum Serangan Jantung Berlaku
Serangan jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian mengejut di Malaysia dan seluruh dunia. Ramai yang tidak sedar bahawa tubuh memberi tanda awal sebelum serangan jantung berlaku. Mengetahui simptom ini boleh menyelamatkan nyawa.
1. Sakit Dada atau Tekanan di Bahagian Dada
Ini adalah tanda paling umum. Rasa seperti ditekan, berat, atau terbakar di dada boleh menjadi petunjuk masalah jantung. Sakit ini mungkin datang dan pergi.
2. Sesak Nafas
Jika anda mengalami kesukaran bernafas tanpa sebab yang jelas, ia mungkin berpunca daripada jantung yang tidak dapat mengepam darah dengan betul. Biasanya berlaku semasa aktiviti ringan atau ketika rehat.
3. Rasa Loya atau Pening
Ramai tidak menyedari bahawa loya dan pening juga merupakan simptom awal serangan jantung, terutamanya dalam kalangan wanita.
4. Berpeluh Secara Tiba-tiba
Peluh sejuk secara tiba-tiba atau tanpa sebab logik adalah tanda bahawa jantung sedang mengalami tekanan.
5. Sakit di Bahagian Lengan, Leher, atau Rahang
Rasa tidak selesa atau sakit yang menjalar dari dada ke lengan kiri, leher atau rahang merupakan simptom serangan jantung yang serius.
6. Jantung Berdebar atau Tidak Teratur
Jika degupan jantung anda terasa terlalu cepat, perlahan, atau tidak teratur tanpa sebab, ia mungkin tanda awal serangan jantung.
7. Keletihan Luar Biasa
Rasa penat yang luar biasa walaupun tidak melakukan aktiviti berat boleh menandakan jantung tidak berfungsi dengan baik.
Langkah Pencegahan
Untuk mengurangkan risiko serangan jantung, amalkan gaya hidup sihat: makan makanan seimbang, senaman berkala, berhenti merokok, dan kawal tekanan darah serta kolesterol.
Kesimpulan
Jangan abaikan tanda-tanda ini. Jika anda mengalami salah satu simptom di atas, segera dapatkan pemeriksaan perubatan. Kenali tanda awal sebelum serangan jantung berlaku agar kita dapat bertindak sebelum terlambat.
